A Capoeira adapta-se a cada um.

As crianças aprendem movimentos naturais, criatividade, cooperação e ritmo num ambiente descontraído através de histórias, jogos e música, que promovem a descoberta e o melhoramento dos padrões de movimento infantil.

Nas aulas para jovens e adultos a disciplina é um dos componentes mais importantes. A técnica será ensinada lentamente, passo a passo, com o uso de várias repetições e metodologias para aplicar técnica e criatividade no jogo dois a dois, tendo em conta a capacidade física de cada um.

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Aprender Capoeira enriquece a capacidade física, artística, a comunicação interpessoal, a perspectiva cultural e o ritmo.

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A frequencia nas aulas de Capoeira é muito importante. Como outras artes marciais, a escola RDA Capoeira tem um sistema de graduação para que as crianças e adultos possam ter ainda mais motivação para evoluir.